Burnout wird oft als geistiger, körperlicher und seelischer Erschöpfungszustand definiert. Häufig stellt chronischer Stress den Beginn der Burnout-Spirale dar. Der Übergangsprozess von chronischem Stress zu einem Burnout-Syndrom verläuft oft schleichend und endet in der Regel in einem massiven Kollaps. Wenn Sie an diesem Punkt angekommen sind, haben Sie zahlreiche Warnsignale Ihres Körpers über einen längeren Zeitraum ignoriert.

Die häufigsten Anzeigen sind:

Migräne und Kopfschmerzattacke

Sie stehen jeden Morgen müde und zerschlagen auf

Die Arbeit wird immer mehr zum Albtraum

Erhöhte Reizbarkeit

Häufung von körperlichen Erkrankungen


Meister Khim bietet Ihnen seine eigenen außerordentlich wirkungsvollen Qigong-Übungen, die aus mehreren Qigong-Disziplinen, sowohl bewegten Übungen als auch stillen Meditationen, bestehen.

Zielsetzung dieser Übungen sind:

Warnsignale von Burnout erkennen.

Die körperliche und physische Leistungsfähigkeit regenerieren

Eine Balance zwischen Berufs- und Privatleben herstellen

nach der Fünf Wandlungsphasen Theorie der TCM werden negative Emotionen durch positive ersetzt.

Die ursprüngliche Motivation und Lebensfreude wiederherstellen

Qi-Meditation ist Fitness für die Seele!

Fragen Sie sich jetzt vielleicht, warum es besser sein soll Qigong und Qi-Meditation kombiniert anzuwenden, anstatt beispielsweise einfach Joggen zu gehen, um Stress abzubauen und aus dem Burnout herauszukommen?

Diese und ähnliche Fragen beantworte ich gerne in Vor- oder Beratungsgesprächen bei meinen Kursen oder Vorträgen

Umfang und Dauer des Kurses

Die Kursdauer beträgt acht aufeinander folgende Tage.

Die einzelnen Kurseinheiten sind auf jeweils maximal 4 Stunden konzipiert.

Meister Khim empfiehlt Ihnen über die Dauer des Kurses Urlaub zu nehmen, damit Sie sich ohne beruflichen Druck ganz auf die Qigong - Meditationen und Übungen einlassen können.

Kursleiter: Meister Khim

Ort: Ettlinger Straße 65, 76337 Waldbronn

Gruppenunterricht

Kursgebühr: EUR 590,00 pro Person

Teilnehmerzahl: 3 bis 6 Personen.

Einzelunterricht: Ermöglicht das Übungsprogramm auf die persönlichen Anliegen und Ziele abzustimmen.

Kursgebühr: Auf Anfrage. Termine können telefonisch oder per E-Mail vereinbart werden.


Zum Seminar mitbringen

bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Schläppchen, Notizblock, Farbstifte und eventuell eigene Zwischenmahlzeit!


Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen bzw. unsere AGB.